Здоровье

Изжога причины и методы лечения

Изжога, какие причины и методы лечения
Изжога – проблема, с которой может столкнуться каждый. Если вы курите, употребляете спиртные напитки или страдаете от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), вероятность проявления этого неприятного состояния многократно возрастает.

Симптомы

Изжога причины и методы лечения

Если сфинктер пищевода работает правильно, содержимое желудка не может в него попасть. При ГЭРБ желудочный сок забрасывается в пищевод, вызывая болевой синдром и жжение – симптомы, известные как изжога. Но это не единственные проявления изжоги, которая может сопровождаться:

  • болезненными и жгучими ощущениями в области груди с иррадиацией в глотку;
  • кислым привкусом во рту;
  • тошнотой;
  • болью и хрипотой в горле;
  • затруднённым глотанием;
  • отрыжкой.

Картина изжоги может наблюдаться несколько минут, но порой человеку приходится страдать часами. Симптомы развиваются после еды.

Причины

Изжога, причины и методы лечения
Продукты, из-за которых может возникнуть изжога

Неправильная диета – самая частая причина возникновения проблемы. Если вы любите острую, богатую углеводами и жирную пищу, запивая её газированными напитками, изжога вам обеспечена. Не менее часто её провоцирует употребление:

  • шоколада;
  • чеснока;
  • лука;
  • кофеина;
  • цитрусовых;
  • помидоров.

Еще одна распространённая причина – употребление некоторых лекарственных препаратов, начиная оральными контрацептивами, и заканчивая обыкновенным аспирином.

Хотя от изжоги страдает около 10% людей, она подрывает здоровье не только в качестве самостоятельного симптома – причины появления могут крыться и в других заболеваниях:

  • сахарном диабете;
  • склеродермии;
  • нарушениях гормонального фона;
  • аллергических реакциях;
  • непереносимости некоторых продуктов питания;
  • грыже пищеводного отверстия диафрагмы.

Мало кто знает, но беременные женщины тоже часто страдают от этой проблемы, а если носить слишком тесную одежду, вероятность появления изжоги возрастает.

Лечение

Изжога, причины и методы лечения

Если проблема возникает время от времени, беспокоиться не стоит. Но если изжога преследует постоянно, вам наверняка интересно, как избежать её постоянных визитов. В этом помогут антациды, которые продаются без рецепта. Это препараты, которые содержат алюминий, кальций, магний, солодку или альгиновую кислоту. Многие прибегают к домашнему лечению, но оно будет неэффективным при диагнозе ГЭРБ – в этом случае нужно обязательно посетить врача, который назначит грамотное и адекватное лечение.

Некоторые простые рекомендации доказали свою эффективность для устранения симптомов изжоги – к ним всегда можно прибегнуть в случае необходимости:

  • ослабьте слишком тесную одежду;
  • не принимайте горизонтальное положение, чтобы не усиливать проявления проблемы и уменьшить давление на нижнюю часть сфинктера пищевода;
  • ложась спать, устройте себе высокое изголовье;
  • используйте настои на основе ромашки, фенхеля, аниса, льняного семени, тмина;
  • применяйте яблочный уксус, разбавленный в воде;
  • ешьте миндаль;
  • приготовьте напиток или блюдо из свежего имбиря – проверенное средство от изжоги;
  • разбавьте в стакане воды немного соды;
  • жуйте жевательную резинку, которая сделает кислотность желудка нормальной.

Важно: не принимайте внутрь напитки на основе мяты. Расслабляющие свойства этого лекарственного растения могут усугубить состояние.

Профилактика

Изжога, причины и методы лечения

Чтобы избежать проявлений этой неприятной проблемы, не употребляйте жирные, острые и углеводистые продукты. Рекомендуется устранить из рациона напитки с газом. Последний приём пищи должен быть за 3 часа до отхода ко сну – не ложитесь спать, если только что поели.

Избегайте тесной одежды и старайтесь вести здоровый образ жизни без алкоголя и сигарет. Внимательно проверьте аптечку – возможно, ваши лекарства вызывают изжогу.

Не пренебрегайте яблоками и пейте чай вместо кофе. Если соблюдение этих простых советов не дало должного эффекта, обязательно обратитесь к врачу.

Народные методы

Изжога, причины и методы лечения

Средства, которые можно приготовить прямо дома, тоже хорошо зарекомендовали себя в устранении симптомов изжоги. К ним можно отнести следующие:

  • яблочный уксус, разбавленный в воде;
  • свежевыжатый сок ананаса;
  • листики базилика;
  • коричный чай, чай с кардамоном, фенхелем, тмином или анисом;
  • свежий имбирь с лимонным соком и мёдом.

Правильное питание

Нормализация рациона – первое, что нужно сделать при регулярном возникновении изжоги. Исключите из диеты алкоголь и кофеин, бросьте курить и начните питаться более здорово, употребляя больше свежих овощей и фруктов.

Не забывайте, что изжога может быть первым сигналом о серьёзных неполадках в организме, например, диабете, нарушениях гормонального статуса или грыже пищевода. Делитесь статьей «Изжога, причины и методы лечения» с друзьями, что они знали, как её можно вылечить и почему она возникла.

Пройдите короткий тест и узнайте, насколько хорошо вы усвоили данные материал. Результатами делитесь в комментариях!

[ays_quiz id=’8′]

Смотрите наши другие рубрики:

Пожалуйста оцените материал:
Summary
Изжога | Узнайте о причинах и методах лечения!
Article Name
Изжога | Узнайте о причинах и методах лечения!
Description
Узнайте о симптомах изжоги, методах лечения, причинах, профилактики и многое другое!
Стрекоза - женский информационный сайт
Стрекоза - женский информационный сайт
Стрекоза - женский информационный сайт
https://strekkoza.ru/wp-content/uploads/2021/01/strekoza.png

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика

Обнаружен Adblock

Извините, у вас был обнаружен блокировщик рекламы. Вся информация на сайте абсолютно бесплатная, реклама ненавязчивая. Отключите блокировщик рекламы и обновите страницу.
Мы используем файлы cookie. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
Соглашаюсь!
Privacy Policy